Bei dieser neuen Trendsportart, die auch schon seit einigen Jahren Einzug auf Malta hält, bewegt man sich stehend paddelnd auf einem Surfbrett vorwärts. Die ursprünglich aus Hawaii stammende Sportart kann in kürzester zeit erlernt werden und ist eine ideale Möglichkeit Freizeitspaß mit Ganzkörpertraining zu kombinieren. Sie können jedoch auch einfach nur gemütlich herumpaddeln. Auf der Insel Malta gibt es verschiedene Möglichkeiten die sogenannten Stand Up Paddle (SUP) Boards zu leihen. Meistens werden auch Einsteigerkurse angeboten.

Die Nutzung der besten SUP Standorte auf Malta sind abhängig von den aktuellen Wind- und Wetterverhältnissen. Die geeignetsten Standorte befinden sich im Norden Maltas. Entlang der Küste Maltas können Sie während einer SUP-Tour von Klippen über Höhlen bis hin zu wunderschönen Stränden und verborgenen Buchten, die sonst zu Fuß kaum zu erreichen sind, bequem mit einem Stand Up Paddle Board entdecken.

Wenn Sie nicht allein auf SUP-Tour gehen wollen empfiehlt sich Buchung einer SUP-Tour mit einem erfahrenen SUP-Guide. Diese Touren in kleinen Gruppen beginnen mit einer kurzen Einführung, in dem die Grundlagen des Paddleboarding erklärt werden. Danach starten Sie eine geführte Tour zu verschiedenen Orten entlang der Küste. Zwischendurch haben Sie immer mal die Gelegenheit zum Schwimmen oder Schnorcheln. Die Ausrüstung dazu gibt es meist vom Touranbieter gestellt, Sie können jedoch auch Ihr eigenes SUP-Board kaufen und mitbringen. Seitdem die aufblasbaren SUP-Boards den Markt erobert haben, kann das Paddleboard bequem in einen Transportrucksack gepackt und transportiert werden.

Oder wie wäre es mit einer Runde SUP-Yoga auf dem Wasser. Bei diesem Kurs tauschen Sie die Yoga-Matte gegen ein Paddleboard. Das stärkt die Muskeln und fördert Gleichgewicht und Koordination und führt zu mehr innere und äußere Balance.